දරුඵල ලබාගැනීමට ගතයුතු ඖෂධීය වට්ටෝරු

views 2017-04-20 01:58:00 mother_New

 ආයුර්වේද වෛද්‍ය
නන්දා කස්තුරිආරච්චි

උතුම් මාතෘත්වය අරඹයා දරුවකු ලබාගැනීමට අවැසි වටපිටාව සකස් කරගනිමින් ජිවිතයේ ඉදිරි ගමන් මග සකසා ගන්න අන්දම හා මදසරුභාවයට ඇතිවන බාධා මොනවාද යන්න පසුගිය සතියේ මදසරුභාවය පිළිබඳ ලිපියෙන් ඔබව දැනුවත් කළාග

පරිසරයේම කොටසක් වන අපි පරිසරයෙන් රැකිය යුතු නිසා ස්වභාව ධර්මයාගේ පැවැත් මේ කොටසක්ග එබැවින් මේ සම්බන්ධතාවය මත ජීවිතය ගොඩ නැගිය යුතුයිග ඕනෑම සත්ත්වයෙකුගේ ජීවන පැවැත්ම ද මේ අනුසාරයෙන් ගොඩ නැගෙන අතර ජීවන පැවැත්ම ගෙන යෑම අඩපණ වූ විට ඇතිවන දුෂ්කරතා මඟහරවා ගැනීමට සුදුසු ප්‍රතිකර්ම පවා පරිසරයෙන්ම අපට දායාද කර ඇතග මෙහිදී ප්‍රතිකාරවලදී ඖෂධ ලබාගැනීම හා ආහාරපාන ලබාගැනීම වැනි දෑ පර්යේෂණාත්මකව අත්හදා බලාල ලබාගත් ඖෂධ භාවිතය මහඟු ප්‍රතිඵල ගෙනදේග

අප ජීවත්වන්නා වු පරිසරය ඇතැම් විට අපට දරුවකු ලබා දෙන්නට පටහැනි ලෙස ක්‍රියා කරන්නේ අපගේම වරදිනිග පරිසරයේ අපට නොපෙනෙන ඇතැම් විෂමතා වළක්වා ගත හොත් දරුවකු ලබා ගැනීමට පරිසරය අපට ප්‍රතිඋපකාර කරනු ඇතග

පිරිමින්ගේ මද සරුභාවයට බලපාන හේතු

ෆ ආර්ථික හේතු

ෆ අවිවේකී බව

ෆ අවශ්‍යතාවයන් සුහදව සාකච්ඡා නොකිරීම

ෆ අන්‍යොන්‍ය අවබෝධය නැතිකම

ෆ ගන්නා ආහාරපාන වල පවතින කෘත්‍රිම බව

ෆ ඇඳුම් පැළඳුම්

ෆ පරිසරයේ පවතින විවිධ විෂමතා :කාලගුණික හා දේශගුණිකව-

ෆ නවීන උපකරණ භාවිතය :උදා -  Mobile phone

ෆ විකිරණ සම්බන්ධතාවයන් (Radio Station)

ෆ රසායනික ද්‍රව්‍ය භාවිතා කරන ස්ථානවල අනාරක්ෂිතව රැකියාවේ නියැලීම

ෆ උෂ්ණත්වය අධික ස්ථානවල රැකියාවේ යෙදීම

ෆ එක දිගට වාඩි ව සිටීම :උදා - රියැදුරන් - පිරිමි-

රියැදුරකු එවන් අවස්ථාවකදී එක දිගට යාම අතරමග පහසු තැනක නවතා සුළං වඳින ස්ථානයකට පිවිස ගිමන් හැරිය යුතුයිග

මුහුණ කට සෝදා සිසිල් ජලයෙන් තෙමා සිරුරට සිසිලසක් ලබාදීම වඩාත් සුදුසුයිග

කාන්තාවන්ට දරුඵල පමා වන්නේ මේ හේතු නිසයිග

ෆ ඔසප් අක්‍රමවත් බව

ෆ රෝම කූප ආසාමාන්‍ය ලෙස වැවීම :මුහුණේල බඩල අත්ල කකුල්-

ෆ උෂ්ණාධික වීම

ෆ සම වියළි බව

ෆ ඔසප් වීමේදී අධික වේදනා ගෙනදීම

ෆ රුධිරය රත්පැහැ නොවීම

ෆ රුධිරය කළු හෝ දුඹුරු වීම

ෆ දුර්ගන්ධයක් සහිත ස්‍රාවයක් යෝනි මාර්ගයෙන් පිටවීම

ෆ පෝෂ්‍යදායී ආහාරපාන නොගැනීම

දරුඵල සඳහා ලබාගත යුතු ආහාර වර්ග

අලුත් එළවළු හා පලතුරු වර්ග භාවිතය වඩාත් සුදුසුයිග දරු ඵල ලබාගැනීමට ඔබගේ සිරුර සිසිලසකින් තබාගත යුතු බව අනිවාර්ය කරුණක් ද වේග සිරුරේ වර්ධනයට අවශ්‍ය පෝෂක කොටස් අඩංගු ලේ වඩන එළවළු හා පලතුරු මෙහිදී ඔබේ භෝජනයට ඇතුළත් කර ගත යුතුයිග

වැටකොළුල පතෝලල බණ්ඩක්කාල රාබුල නෝකෝල්ල ගෝවාල ලීක්ස්ල කැරට්ල ලබුල වට්ටක්කාල කොහිල අලල දළුල බෝංචිල දඹල වැනි ස්වභාවික එළවළු හා අඹල ඇඹරැල්ලාල ගස්ලබුලකොමඩුල කොකෝවාල පේර වැනි නැවුම් පලතුරු සුදුසුයග දේශීය හාල් වලින් සැදු බත් අනුභවය ඉතාමත් අගනේයග සුවදැල්ල හීනනැටිල රත්හාල්ල පච්ච්පෙරුමාල්ල මඩතවාලු ඒ අතර වේග තම්බපු හාල් ද ගුණදායක වේග

නුසුදුසු ආහාර

නමුත් සිරුරේ උෂ්ණාධික බවට තවත් ගැටලු ඇතිවන උෂ්ණධික ආහාරපාන සුදුසු නැතග ඉස්සෝල දැල්ලෝල කකුළුවෝල බල මාළුල අච්චාරුල අබල විනාකිරිල අන්නාසි ල තක්කාලි වැනි ආහාර වර්ග උෂ්ණාධික නිසා ඒවා සුදුසු නැතග එසේම පාන්පිටිවලින් සකස් කරන ලද ආහාර ඉතාම අහිතකරවේග රසකාරක යෙදු ආහාරවලින් ද වැළකී සිටිය යුතුයිග බේකරි කෑම :පේස්ට්‍රිල වර්ග ඇතුළු අනෙකුත් කෘත්‍රිම ආහාර- නුසුදුසුයග

ප්‍රතිකාර

විශේෂයෙන් මෙහිදී සුදුසුකම්ලත් වෛද්‍යවරයෙකු වෙත යොමු වී තමාගේ මදසරුභාවය ගැන සාකච්ඡා කිරීමෙන් ප්‍රතිකාරවලට යොමු වීම වඩාත් වැදගත් වේග

දරුඵල ලබාගැනීම ප්‍රජනන ඉන්ද්‍රීය පද්ධතිය සකස් කිරීමට අවශ්‍ය බෙහෙත් වට්ටෝරු කිහිපයක්ග

1ගනෙළුම් මල් රේණු එළිඟිතෙල් හා මීපැණි වලින් අනා ආහාරයට ගන්නග

2ගපොකුරු වද තම්බා බීම

3ගඅළු කෙසෙල් අල මාදම් පොතුල තැඹිලි මල්ල අට්ටික්කා පොතු කලං 3 බැගින් ගෙන වතුර පත 8 1 ට සිඳ පෙරා වරකට පත 1රැ2 බැගින් උදේ සවස බොන්නග

මෙය වෛද්‍ය උපදෙස් මත ගැනීම වඩාත් සුදුසුයිග

සියඹලා ඇට කන්නග මෙය ශුක්‍ර වර්ධනය සඳහා පුරුෂ පක්ෂයට ඉතාම යෝග්‍ය වේග

ස්වර්ණා ආරියවංශ


​සිංහල ලිපි

  • පොඩි පැටියට බත් කවන්න ගෙදර යුද්ධයක්

    2017-05-26 03:14:00 Views 34 Read More...

    අනේ ඇත්තටම හම්බ කරන්නයි උයන්න පිහන්නයි මෙච්චර අමාරු නැහැග මේ ගොල්ලන්ට බත් කවන්න ගියාම පිස්සු හැදෙනවාග බොහෝ අම්මලාගෙන් මුවින් පිට වෙන මේ මැසවිල්ල ඔබටත් පුරුදු ඇතිග ඇත්තටම දරුවාට අවශ්‍ය පෝෂණය ළමා කාලයේදී නොලැබුනොත් ඔවුන්ගේ අනාගතයේදී ඇති වෙන පෝෂණ ඌනතාවයන්ට පිලිතුරු සොයන්න ලේසි පහසු නැහැ

  • දරුවන්ගේ කකුල් බකල වීමට වගකිව යුත්තේ කවුදරෑ

    2017-05-24 03:27:00 Views 51 Read More...

    මෙම තත්ත්වය නිවැරදි කිරීම සඳහා භෞතචිකිත්සක ප‍්‍රතිකර්මවලට අදාළ වන ව්‍යායාම ක‍්‍රම කිහිපයකිගග‍්‍රෑම් 100ක් පමණ බර වැලි කොට්ටයක් දරුවාගේ වළලූ කරෙහි එල්ලා දරුවාට

සතියේ ලග්න පලාපල