ආත්‍රයිටිස්‌ වේදනාව නසන්න ඉඟුරුවලට පුළුවන්

views 2017-12-15 11:22:00 Health_New

ප්‍රශ්නය - පසුගිය මාස කිහිපය මුළුල්ලේ ආත්‍රයිටිස්‌ රෝගයට ප්‍රතිකාර වශයෙන් වටිනා කසාය වට්‌ටෝරු 20 කට වැඩි සංඛ්‍යාවක්‌ අපේ පාඨකයන්ට ලබාදීමට ඔබ කටයුතු කළා.

වෛද්‍ය වසන්ත උදයජීව - දැන් මා එවැනිම කසායක්‌ ලබා දෙනවා. මිදි මුල්, බෙලි මුල්, ඇත්දෙමට මුල්, තොටිල පොතු, අරත්ත අල, මසං ලෙලි, දෙළුම් ලෙලි, නස්‌නාරං මුල්. කලං 1 මංචාඩි 10 බැගින් ගෙන වතුර පත 8 කට දමා පත 1 ට සිඳවා එඬරු තෙල් තේ හැඳි භාගයක්‌ දමා පත භාගය බැගින් උදේ හවස පානය කළ යුතුයි. මෙය දින 6 ක්‌ එක දිගට පානය කළ යුතු අතර ඊට පෙර අපට කතා කර වෛද්‍ය උපදෙස්‌ නොමිලේ ලබා ගැනීම වැදගත්.

ප්‍රශ්නය - මේ ඖෂධ ගැනීමේදී රෝගියා කටයුතු කළ යුතු විශේෂ පිළිවෙළක්‌ තිබෙනවාද?

වෛද්‍ය වසන්ත උදයජීව - ආත්‍රයිටිස්‌ රෝගියෙක්‌ ආහාර ගත යුතු, හැසිරිය යුතු පිළිවෙළක්‌ තිබෙනවා. ඔවුන් වඩා උණුසුම් හෝ වඩා සීතල ආහාර ගත යුතු නැහැ. ඒ කියන්නේ රස්‌නෙ කෑම සහ ශීතකරණයේ තබන කෑම ගැනීම්. ඒ එක්‌කම ඔවුන් වඩා උණුසුම් ගුණය හෝ වඩා ශීත ගුණය තිබෙන ආහාර නොගත යුතුයි. ඔවුන් දෛනික කටයුතු කරගත යුත්තේ මධ්‍යස්‌ථවයි. අපේ දේශීය වෛද්‍ය ක්‍රමයේ නැහැ ආත්‍රයිටිස්‌ රෝගියා. බෙහෙත් බොන විට වැඩ නොකළ යුතුයි කියලා. ඔහු තමන්ගේ වැඩ පළ කරගත යුතුයි. හැබැයි සන්ධිවාතය දරුණුවට තිබෙනවා නම් සන්ධිවලට විශාල වශයෙන් බර වැටෙන වැඩ නොකළ යුතුයි. මොකද එවිට කාටිලේජ හානියට පත්වීමේ ප්‍රවණතාවක්‌ හට ගන්නවා. මෙවැනි රෝගීන් ආහාරය සඳහා නිතරම සුදුලූනු එකතු කර ගන්නවා නම් ඉතාම හොඳයි. ඒවගේම ලූනු සහ ලීක්‌ස්‌ යන දෙවර්ගයත් ආත්‍රයිටිස්‌ රෝගීන්ට සුදුසු ආහාර ලෙස සැලසිය හැකියි. ආහාරයට ඉඟුරු එකතු කරගත් විට මාංශ පේෂිවල වේදනාව අඩුවන බව හෝ පාලනය වන බව මතක තබා ගන්න. ඒ අතර පැඟිරි නැති පලතුරු අනුභව කළ යුතුයි. විටමින් C සහ D බහුල ආහාර වෛද්‍ය උපදෙස්‌ මත ගත යුතුයි.


​සිංහල ලිපි

සතියේ ලග්න පලාපල